【運動防曬裝備推介】 各位 #跑步 發燒友唔想曬黑嘅話，除咗搽 #防曬 ，又點少得 #跑步帽 ，但咩款先啱你？🏃🏻‍♀️ ================ 2020智能手錶推薦！Apple G...

我本來就有帶著功能錶的需求，所謂的功能錶就是要可以跟手機連結，聽音樂，閱讀手機來的訊息外，最好手錶可以內建很多功能，跟健康有關的，跟我的生活有關的，跟我的工作有關的，這樣的多功能手錶就可以對我一天24...

去年底，從尼泊爾5000米的高山陡下，舊傷發作，於是開啟了一段復健的日子。重訓歸零，回頭從空槓開始練，也整整7個月跑量都是 0。今年5月重新開始跑步時，連7分半速都感到吃力。 不急。我告訴自己。馬拉...

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《 雪羊個人裝備清單 ver.2021 》 在《墜落卑南南》發佈後，因為提到裝備時喜歡講清楚避免後...

啊😍謝謝美麗佳人幫我分享！ 這幾天來更新Youtube✨第二集✨唷！ 歡迎來看看 https://y...

2020過得莫名其妙 但慶幸我們仍然平安健康 每到年底就該回顧一下 照片有點雜有點多 懶的修圖了😂 ...

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號外號外，我要來跟大家講好康!!!2020年度壓軸南區國稅局大力推廣雲端發票並鼓勵民眾使用載具儲存雲...

【熱情與微笑😊 迎接後疫情時代亞洲第1場國際鐵人賽】 「 2020 #IRONMAN 70.3 T...